|
Bismillah semoga konsisten diet nya
|
1619 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 209.03克.
早餐: Low Fat Milk, Instant Oatmeal, Chia Seed, Jus Jeruk Peras Segar. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Mie, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), NutriSari Lemon Tea, Bamboe Tom Yum. 小食/其他: Kue Nagasari, Brownies. 更多的......
|
|
|
|