在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 160.47克.
早餐: Сметана 15%, Добродія Кукурузная Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, АТБ Банан. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная. 晚餐: АТБ Банан, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|