在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 118.49克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 218.52克.
午餐: Cebollas, Herdez Salsa Verde, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Kellogg's Froot Loops, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 小食/其他: Azúcar, Gloria Mantequilla sin Sal, Best Foods Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Bimbo Pan Integral (60g), Bimbo Pan Integral (60g), Palomitas de Maíz, Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Tortillas de Harina. 更多的......
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1534 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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