在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 24.80克 | 碳水物: 242.61克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Кекс, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Кекс. 晚餐: Хлеб Черный. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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