注册  |  登录

Dinny Harnany的日记, 2021年01月21日

Bingung mau makan apa untuk malam ini. Akhirnya buat omlete buncis. Apapun enak kalau dikasih telur. Apalagi 2 biji telurnya. Selamat makan malam teman2 FS

查看饮食日历, 2021年01月21日:
1286 千卡 脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 167.51克.   早餐: Bakso Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Kwetiau, Tomat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng, Tempe Rebus, Tahu Kukus. 晚餐: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buncis, Daun Bawang, Telur. 小食/其他: Otsuka Oronamin C, Teh Tawar, Madu, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Teh Tawar. 更多的......
1813 千卡 运动: 健身 - 45 分钟, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Dinny Harnany的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。