Rous_g的日记, 2021年01月21日

Заметила😂 Недавно об этом думала. Года два назад ещё все пищали от овсяноблинов. Теперь не нать никому))) 

Заметила, мне нра. 

Viktora777, мне вообще кажется, что это новые тенденции фитнес-индустрии. Многие наконец начинают осознавать, что от макарон не разнесет, если их есть в меру и после шести вечера есть тоже не страшно) хотя... Прошла я парочку марафонов весна-лето 2020-го, и встречались ещё те, кто все ещё этого придерживается)  

Заметила кстати,первый раз я здесь зарегестрировалась ещё пару лет назад никто не выкладывал фото тортиков,и всех этих вкуснях что мелькают в ленте сейчас))Было скучновато и не так аппетитно)Но это скорее хорошо,ибо лучше гибкая диета чем помешательство на ПэПэ))) 

KATARINNE89.89, дааа) не могу не согласиться. Я на ФС вообще давненько и я солгу если скажу, что не была промыта пэпэ и желала эти овсяноблины с котлетами на пару +) а сейчас наконец пересмотрела своё питание и очень рада, что многие тоже до этого доходят и никто уже не тыкает в тебя пальцем и не стыдит за тот же чокопай на фото или мазик на хелебе и не предвещает, что тебя скоро разнесет 😁 хотя... Попадаются ещё экземпляры)  

не заметила  

да)не так страшно в ленту заходить, когда ты не одна колбаску трескаешь. 

Zhanka-partizanka, точно-точно 😁 

Я вообще за «пожрать»! Так худеется надежнее как-то😂 

Все поумнели наконец-то) 

😂я просто иногда хочу мороженое , и мне не хочется потом винить себя за то что я съела его, поэтому дефицит каллорий и придерживаться более менее правильного питания для меня лучшее . А еда бывают времена когда на сладкое прет . Хотя я не сладкоежка 

irina.vitkalova99, меня обычно в ПМС на сладкое тянет жестко 😁 

в моем понимании ПП, это когда ты в гармонии со своим телом и разумом. если ты прям дышать не можешь, как хочешь говяжий дошик - СЬЕШЬ. лучше съесть дошик один раз, чем месяцами терпеть и есть варёную сухую говядину (плавали, знаем), а потом сорваться и неделю есть одни дошики, дорвавшись 

но я вообще стала резким противником "эталонного" строгого ПП, после того как пожила на нем год. помню сьела 200 грамм пюре и пошла вызвать рвоту, плакала, ненавидела себя, следущий день сидела на кефире... пюре, макароны, сметана, яичные желтки... все диетолог запретила. я скинула, но и на людей стала кидаться. можно сколько угодно говорить, что класть сахар в чай или кофе неправильно, но если там не будет ложечки сахара я вообще никогда не похудею)