在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 46.62克 | 碳水物: 73.87克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Saint Luiger Iogurte Grego. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Parabéns pela caminhada 👏🏻👏🏻👏🏻 bora perder esses quase 6 que faltam 🤓
2021年01月21日 会员：: ROSA 1996
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