在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
529 千卡
|
脂肪: 17.95克 | 蛋白质: 23.56克 | 碳水物: 63.70克.
早餐: Pastel de Queijo. 午餐: Sadia Peito de Peru Light, Schweppes Citrus Light, Heinz Catchup , Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca. 小食/其他: Schweppes Citrus Light. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|