在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 138.26克 | 碳水物: 183.34克.
早餐: Rainbow Kookoshiutale, Hunaja, Kotimaista Kaurahiutale. 午餐: Keitetty Kananmuna, Castelli Parmigiano Reggiano, Kukkakaali. 晚餐: Kirsikkatomaatit, Parmesanjuusto (Kova), Rainbow Rapsiöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Dovgan Tattarisuurimot. 小食/其他: Klementiinit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Oululainen Hapankorppu, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Kevytmaito, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kirsikkatomaatit, Taffel Broadway Sourcream & Onion Dippi, Pirkka Avokado, Valio Kermaviili, Paprika (Punainen), Pirkka Toskanan Salaattisekoitus, Katkarapu, Milbona Rasvaton Maitorahka, Mustikka. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|