在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 181.10克.
晚餐: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Selada Air, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Kaldu Sapi, Bihun Panjang, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Kaldu Sapi, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Apel, Martabak Keju. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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