在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 34.55克.
早餐: Olej Kokosowy, Stovit Powidła Śliwkowe, Piątnica Śmietana 18%, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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