在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1847 千卡
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脂肪: 96.69克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Fit cookie- Fatih, Elma, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve. 午餐: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Antrikot, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber. 晚餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş), Fit cookie- Fatih, Muz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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