在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Chleb Razowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Guacamole. 晚餐: Freshline Mix Sałatkowy , Sos Wołowy lub Mięsny, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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