在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Telur, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ubi Ungu Rebus, Bawang Putih. 午餐: Ubi Ungu Rebus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng, Ubi Ungu Rebus, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: TPS Food Mie Kremezz, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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