在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4199 千卡
|
脂肪: 177.56克 | 蛋白质: 194.53克 | 碳水物: 455.09克.
早餐: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Печенье К Чаю, Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Петруха Голень Куриная, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, KFC Куриные Крылышки, Dominos Пицца Пепперони, Соседи Торт Ягодная Поляна, Евроопт Роллини с Творогом и Изюмом, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Батон, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|