在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 279.05克.
早餐: Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Lemon, Honey . 午餐: Nugteta Tahu Bakso, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 晚餐: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. 小食/其他: Kalbe Hydro Coco, Beef Meatballs, Iced Tea, SariWangi Teh Manis, Durian, Sidomuncul Kunyit Asam. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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