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Primeiro de fevereiro ansioso pela a minha segunda pesagem, coloquei como meta pra esse mês perder pelo menos 5 kg, um pouco de cada vez... No prato: feijão, almeirão em verde, carne moida com ovos e vinagrete (tomate, cebola e salsinha).
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673 千卡
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脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 68.49克.
早餐: Isabela Coquetel, Leite (Leite Integral), Café. 午餐: Tomates, Almeirão, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. 晚餐: Vinagre, Almeirão, Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Isabela Coquetel, Leite Integral, Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 更多的......
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