在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 216.56克.
早餐: Ikea Шоколад 70%, Сырники Из Творога 0%. 午餐: МарС Сникерс, Окей Яблоко Гренни Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. 晚餐: Фарш Свинина Говядина 50/50, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021年01月20日 会员：: sveta714
|
2021年01月20日 会员：: SunInside
|
|
|