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716 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 32.87克.
午餐: Western Star Original Salted Butter, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce, John West Garlic Prawns. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tip Top Wholemeal Bread, Coles Thin BBQ Beef Sausages, Chicken Skewers, Chicken Neck or Ribs. 小食/其他: Cooked Egg White. 更多的......
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1587 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 23 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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