在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 62.12克.
早餐: Сметана 20%, Брусника Сырники Творожные, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Куриные Оладьи, Кабачок Гриль, Суп из Семги, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец, Руккола. 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|