在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 185.12克.
早餐: Pınar Ayran, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 午餐: Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. 晚餐: Ezogelin Çorbası, Eker Ayran, Sütaş Ayran, Lahmacun. 更多的......
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一个星期减少17.2 公斤
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