在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 176.45克.
早餐: Komkommer, Vitalinea Yoghurt Peer, AH Gerookte Zalm, Pagen Krisprolls. 午餐: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Ei, Wortelen, AH Ijsbergsla . 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Delhaize Krielaardappeltjes , Okay Kippenchipolata, Wortelen. 小食/其他: AH Pitloze Rode Druiven, Delhaize Maiswafels, Mango's. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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