在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 105.75克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 111.32克.
早餐: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Aguacate, BURR Tocino Ahumado. 午餐: Atún Fresco, Best Foods Mayonesa, Coliflor. 晚餐: Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aguacate, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Sabori Salchicha de Pavo. 小食/其他: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Tortillas de Harina, Pastel de Queso con Frutas. 更多的......
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1498 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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