在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 74.77克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Abóbora, Brócolis. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Carob House Whey Vegan Protein, Flormel Bananada Cremosa, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Doces Mais Fit Brownie Fit, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|