在2014年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 88.18克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 202.42克.
早餐: Conad Kids, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sole Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Integrale. 晚餐: Aia Spinacine, Pane Integrale. 小食/其他: Conad Kids, Savoiardi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|