注册  |  登录

DaryaShake的日记, 2021年01月20日

мой обед из тонкого края говядины. обжарено без масла.+ свежие овощи

查看饮食日历, 2021年01月20日:
1119 千卡 脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 101.36克.   早餐: СПК Сервелат Фирменный , NovaSweet Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Овощами. 午餐: Хурма, Я Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Апельсин, Грейпфрут, Голец. 更多的......
2256 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
2021年01月20日 会员:: ggggg15
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
2021年01月20日 会员:: zzzz112

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


DaryaShake的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。