在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 135.84克 | 碳水物: 259.87克.
早餐: Персики, Американо, Бисквит, Творог, Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Курица Вареная. 午餐: Курица Вареная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Edgar Лаваш без Дрожжей, Bonfesto Рикотта Light, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеночный Торт, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Творожные Оладьи. 小食/其他: Трайфл, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Bonfesto Сыр Рикотта, Фруктовый Салат, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|