在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Клементины, Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . 午餐: Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Pro DOZA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|