在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2736 千卡
|
脂肪: 97.18克 | 蛋白质: 143.35克 | 碳水物: 322.08克.
早餐: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Витконпродукт Сервелат Ореховый , Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Divella Спагетти, Куриное Филе, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Яйцо. 午餐: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Витконпродукт Сервелат Ореховый, Divella Спагетти, Куриное Филе, Куриное Филе, Divella Спагетти. 晚餐: Витебское Молоко Молоко 3,2%, Спартак Печенье К Чаю, Берестейский Пекарь Печенье Овсяное , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Divella Спагетти, Куриное Филе. 小食/其他: Сметана , Голубец, Петруха Голень Куриная, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|