在2011年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1711 千卡
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脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 111.26克 | 碳水物: 98.30克.
早餐: brown sugar, quaker oatmeal. 午餐: Chocolate Protein Shake. 晚餐: broccoli, chicken breast, sweet potato. 小食/其他: Boneless Wings. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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