在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 110.70克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Kecap, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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