在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 110.89克 | 碳水物: 156.39克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 午餐: Спартак Конфеты Импрессо, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Курицей, Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Мерси Шоколадные Конфеты. 晚餐: Lorado Ананасы Консервированные , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|