在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. 午餐: Простые Пельмени. 晚餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сосиска, Спагетти. 小食/其他: Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|