在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 98.66克 | 蛋白质: 98.57克 | 碳水物: 74.83克.
早餐: 코코넛 mct 오일 C8, 닭안심, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 돼지고기 앞다리살. 午餐: 밥, 콩나물무침, 오삼불고기. 晚餐: 코코넛 mct 오일 C8, 뉴스킨 TR90 쉐이크 곡물맛. 小食/其他: 구운계란. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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