在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Сало, Брынза, Колбаса Докторская, Варенье, Сметана 15%, Творог. 午餐: Чай с Лимоном, Медовик, Салат Оливье. 晚餐: Хлеб Черный, Яблоко, Селедка, Плов, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
2021年01月19日 会员：: eeeeee11
|
|
|