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JaJoValtAf的日记, 2021年01月19日

Gisteren 11 km gewandeld.. Vandaag 4,5 kilometer. Even bijkomen vanmiddag!

查看饮食日历, 2021年01月19日:
1682 千卡 脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 162.63克.   早餐: Arla Skyr Naturel, Gwoon Granola Zaden en Noten, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 午餐: Van Gilse Schenkstroop, AH Proteine Pannenkoek. 晚餐: Tomatensoep, Plus Pitabroodjes, AH Kipshoarma. 小食/其他: Atkins Endulge Peanut Caramel, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Gwoon Mini Crackers. 更多的......
2443 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

42支持者    支持   

评论 
Mooi plaatje 
2021年01月19日 会员:: nicie1818
Mooi daar 
2021年01月19日 会员:: AviaMar
Dank je wel. Echt heerlijk in het bos.. 🌳 
2021年01月19日 会员:: JaJoValtAf

     
 

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