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biazp
日记
2021年01月19日
biazp的日记, 2021年01月19日
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在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
82.3 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
22.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月19日:
345 千卡
脂肪: 23.14克 | 蛋白质: 20.87克 | 碳水物: 12.99克.
早餐:
Leite (Leite Integral), Ovo Mexido.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
4支持者
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Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻
2021年01月19日 会员：:
Vidinha1
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