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Buenos dias familia, llevo unas semanas desconectada por la vuelta a clases,examenes y entregas, estoy ahora mismo haciendo una dieta muy rica en proteinas y lacteos, espero que todo el mundo este pudiendo con la cuesta de enero ❤️
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1397 千卡
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脂肪: 91.23克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 47.05克.
早餐: Kefir Natural, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Zumo de Naranja, Té (Infusión). 午餐: Queso Azul, Queso Fundido Para Hamburguesa, Ketchup Light, Queso de Cabra Rulo, Hamburguesa Vacuno, Bacon, Huevo Frito sin Grasa. 晚餐: Hacendado Alitas de Pollo Asadas. 小食/其他: Hacendado Aceitunas sin Hueso Aliñadas. 更多的......
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 评论
Qué buena pinta!! Estampaba mi cara en el plato 😂😂😂
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2021年01月19日 会员：: misselich
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Jajajagracias yes26 xd puesmira misslich no es una dieta como tal, pero básicamente estoy quitando todos los hidratos posibles durante una semana y después los vas incorporando poco a poco... No restringe cantidades pero es bastante extricta en el tema de los hidratos, rollo cetogenica que si es una dieta en si xd busca info sobre ella si quieres info de este tipo de cosas 🥰 estoy tomando esta semana tb un suplemento vitaminico para evitar problemas
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con permiso y respeto te comento si quitas los hidratos ( hay muchos hidratos sanos ) y comes huevos fritos bacon queso chedar y tomate frito ( que está lleno de azúcar ) lo único que estás haciendo es engañarte y comer mal y pesado. esto si hablamos de dieta si ya es que no quieres comer hidratos tu misma .
por dejar de comer hidratos no vas a bajar y menos bajar sano además de todo lo que te he comentado todo lo que lleva ese plato es muchísimo peor que un plato de hidratos de pasta.
un saludo espero que mejores y vaya bien!
2021年01月20日 会员：: Kennedykoala1
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tienes algún problema cipote??
2021年01月21日 会员：: Cristinagg82
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El que tiene hambre....sueña rollo!!?!😂😂😂
2021年01月21日 会员：: Cristinagg82
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Hola kenney, gracias por tus consejos, me gustaria simplemente comentar que ese plato es uno de los que me he hecho, no representa todo lo que como, y esta fase sin nada de hidratos dura solo una semana la cual complemento con un suplrmento de vitaminas y minerales para evitar problemas! luego ya metes fruta y verdura 😊 un saludo y a ver si tu tb preguntas un poco antes de atacar directamente 😅
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Lo que quiero decir es que si hubiese subido una foto de otro dia con lonchas de queso light, filete de pollo y aguacate hubiese sido de esta misma parte del regimen y entonces no me hubieses dicho nada seguramente 😅 y eso es un poco pues bueno, que esta de más vaya.
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