在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 98.48克 | 蛋白质: 225.18克 | 碳水物: 38.18克.
午餐: Merivio Scamorza Bianca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Merivio Scamorza Bianca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carciofi. 小食/其他: Carote Bollite, Prozis Whey Protein Fusion, Montana Carne Magra in Gelatina, Del Giudice Mozzarella, Land Skyr Bianco 0,1%. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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