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mingau de aveia .. mudar um pouco pra nao enjoar.. bjs pessoal feliz hoje pesei menos 1kg
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1072 千卡
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脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Vitamina de Mamão. 更多的......
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 评论
meu café da manhã hoje também foi mingau de aveia.
2021年01月19日 会员：: JaquelineBCP
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Muito gostoso .. as vezes faço omelete com aveia tbm .. 😃😃
2021年01月19日 会员：: lorenadettman
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😋😋 Parabéns pelo peso👏🏻👏🏻👏🏻
2021年01月19日 会员：: Vidinha1
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2021年01月19日 会员：: lorenadettman
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Parabéns 🎈👏 vamos nos libertar de uma vz desses btrws dígitos para sempre !! Por aí falta pouco !! Torcendo por vc 🤞🤞❣️
2021年01月19日 会员：: @Letici@
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Muita força de vontade e foco.. vamos que vamos..
2021年01月19日 会员：: lorenadettman
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salpica uma canelinha... 🤗🤗🤗
2021年01月19日 会员：: RosePereirax
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