在2014年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 105.52克.
早餐: Egg, Half and half, Coffee, Half and half, Coffee. 午餐: Soup's On Broccoli Soup, Nonni's Focaccia Crouton, President's Choice Zesty Garlic Croutons, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). 晚餐: Baby Carrots, Lasagna with Meat. 更多的......
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2707 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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