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Vicky210106的日记, 2021年01月19日

在2021年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
44.1 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月19日:
1055 千卡 脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 73.21克.   早餐: 烚蛋, 雞柳. 午餐: 烚蛋, 聖女果, 雞肉, 青木瓜, 洋蔥. 晚餐: 乾烤花生(無鹽), 白餐酒, 炒紅蘿蔔, 青椒, 香菇, 三文魚(烤製或烘焙). 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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