在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Капуста Белокочанная. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Hortex Брусника, ВкусВилл Молоко 1%, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, АО Тандер Яблоко. 小食/其他: Райт Хурма, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Молоко 1%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|