在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 241.18克.
早餐: Rigoni di Asiago Mielbio, Sojasun Yaourt Nature, Oranges. 午餐: Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Marque Repère Épinards Hachés, Huile d'Olive, Uncle Ben's Riz Complet. 晚餐: Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Oranges, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Barilla Penne sans Gluten. 小食/其他: Banane, Compote. 更多的......
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360 千卡
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运动:
Run - 23 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 36 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, Apple Health - 22 小时 和 51 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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