|
Доброе морозное утро❄️❄️❄️❄️ Завтрак 500ккал Цветная капуста с желудками под сыром,инжир,финики,банан,бутик и кофе со сливками) Всем крутого насыщенного дня🎉🎉
|
1922 千卡
|
脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 211.30克.
早餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ARO Инжир Сушеный, Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Костромской, Желудки Куриные. 午餐: Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Жареное Яйцо без Жира, Prime Чевапчичи. 晚餐: Хлебозавод 5 Торт Поленница . 小食/其他: Пятерочка Банан, Смешанные Орехи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пепси Пепси Лайт, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
|
1843 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 购物 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|