nelly.00的日记, 2021年01月19日

sup kentang

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1470 千卡

脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 206.35克. 早餐: Bawang Putih, Blue Band Mentega, Jagung, MEG Keju Serbaguna, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 午餐: Saus Tomat, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Kukus, Tempe, Kecap Asin (Kedelai). 晚餐: MEG Keju Serbaguna, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Saus Tomat, Quaker Oat. 小食/其他: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Jambu Biji, Selai Kacang, Pisang. 更多的......

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1到20，总共24

resep kak enak kek nya..jadi mirip sup nya kfc kliatannya hehe

2021年01月18日会员：: Tiara Monica C

resep

2021年01月18日会员：: Rose Brightvc

mau resep kak

2021年01月18日会员：: Anya Metha

resep kak

2021年01月18日会员：: rosdians

resep dong

2021年01月18日会员：: meegawaty

resep

2021年01月18日会员：: awesomgirl

stiap hari aku bikin ini . enak

2021年01月18日会员：: sarah noorsadi

2021年01月18日会员：: anisaaa123

resep

2021年01月18日会员：: lilisjin

resep plis buat nnti maksi

2021年01月18日会员：: nnachiraa

jejaks

2021年01月18日会员：: Si Otan

jjk

2021年01月18日会员：: Rani Umma Numair

resep

2021年01月18日会员：: adilaa.a

2021年01月18日会员：: Mega Ramadani

resep

2021年01月18日会员：: in dah

antri resep juga

2021年01月18日会员：: dijelubis

Haiii ini dia resepnya Bahan Brokoli Wortel 1 buah kentang yg besar Keju Bombai Bawang putih Fiber creme 2sdt 1 potong jagung Mentega (sedikit aja buat numis bawang) Cara: 1. Rebus kentang trus dihancurkan smp halus 2. Larutkan fiber dengan 1 gelas air 3.Tumis bawang putih dan bombai smp harum 4. Masukin wortel brokoli jagung,tumis bentar 5. Tuang kentang yg dihaluskan dan kasih sedikit demi sedikit larutan fiber nya sampai rata 6.Trus masukin keju nya 7. Trus kasih bumbu totole lada garam sesuai selera dan jadi deh sup kentang nya. Ini ak bikin total kalori kurleb 285 kalori.

2021年01月18日会员：: nelly.00

Oh iya fiber nya bisa diganti dengan susu kesukaan kalian ya. Semoga kalian suka <3

2021年01月18日会员：: nelly.00

jjk

2021年01月18日会员：: adorabletrap

resepp

2021年01月18日会员：: Dyah.frk

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