在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 177.42克.
早餐: Indonesian Balado Eggplant, Indonesian Bika Ambon Cake, Baking Powder (Low Sodium) , Indomaret Pisang Ambon, Bimoli Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Sugar, Egg. 午餐: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih, Chicken Breast. 晚餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kanzler Singles Original, Pocari Sweat Ion Water, Nasi Putih. 小食/其他: Orange. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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