在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Вареное Яйцо, Dial Export Масло Тыквенное, Гречка, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Льняные Семена. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Дайкон, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп. 晚餐: Форель, Сушеные Бананы, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|