|
sarapan simpel 239 kal uda termasuk saos sambal dan kewpie wijen
|
1256 千卡
|
脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Rice Noodles (Cooked), Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal , Mixed Salad Greens, Fried Egg without Fat, Roti Swanish Roti Keluarga. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Putih, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indonesian Ketupat. 晚餐: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Glico Haku Matcha Monaka, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Oatbits Choco Banana. 更多的......
|
|
 评论
telur ceplok kalo pake mentega kalorinya berapa ya kak
2021年01月18日 会员：: sucinuris
|
@sucinuris telur kalorinya 150, tinggal timbang aja mentega berapa gram, biasanya 1 serving sekitar 90 kkal jadi total 240 kkal telur dengan mentega
2021年01月18日 会员：: maulanaryan061004
|
@sucinuris ini telor nya di ceplok air aja tanpa mentega kak. jadinya 31g cuma 51 kalori. Di fatsecret pilih aja yg fried egg without fat.
2021年01月18日 会员：: unieummuka
|
@maulanaryan061004 ketinggian kak. telur mentah yg ukuran besar kira² 75-80an kalori. Kecuali kalau di ceplok pakai minyak 1sdm 90an kalori jadi totalnya 170an kalori kak
2021年01月18日 会员：: unieummuka
|
|
|