diarydietgeyy的日记, 2021年01月19日

在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

83.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月19日:

173 千卡

脂肪: 1.88克 | 蛋白质: 1.35克 | 碳水物: 42.17克. 早餐: Fuji Apples, Honey, Dried Chia Seeds. 更多的......

198 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 8 分钟, Google Fit - 22 小时和 52 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

diarydietgeyy的体重历史